IL RESPIRO - Luciana Marinangeli risponde a Valentina e Armigera

Luciana Marinangeli risponde a Valentina e Armigera

Salve, volevo far sapere alla signora Marinangeli che vorrei leggere il resto della storia di Marzia. Io sono come lei, vedo tutto nero, ma non ho ancora avuto la forza di inventarmi un cartello da attaccare a un albero. Lo so che per cambiare il mondo bisogna prima cambiare noi stessi e che non c'è cambiamento se non ci si crede, ma a volte è davvero difficile. Vale
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Lettura nutriente per l'anima, attendo volentieri il prosieguo della storia. sono una tua grande ammiratrice, conservo con cura i tuoi libri.
Armigera Armigeri

Alle gentili Valentina e Armigera che vogliono leggere il resto della storia di Marzia:

"Care Valentina e Armigera,

grazie dei vostri messaggi, sono stati gesti utili, mi avete fatto sapere che le mie parole hanno un'eco, toccano un cuore e la sua verità.

Per il vedere tutto nero: spesso siamo in miliardi a farlo, in questa valle di lacrime! Ma ho imparato nel tempo qualche mossa protettiva e ogni tanto la passo agli altri. Così se guardate le puntate precedenti de "Il paesaggio è uno stato d'animo" nell'archivio del "Respiro" oppure su Google - Il paesaggio è uno stato d'animo, Luciana Marinangeli - potete trovare qualche risposta forse più profonda.
La domanda di Valentina ha il pregio della sincerità e della volontà di stare bene: un'ottima partenza. Il come si può imparare; da secoli i grandi spiriti illuminati e generosi hanno cercato risposte all'eterno universale tema del dolore del mondo e del dolore umano.

E' esaurito, ma forse lo puoi trovare su Amazon, un piccolo manuale BUR che ho scritto nel 1995 , "Vivere sereni", con strategie meno banali proprio per vincere l'ansia e la depressione. L'ansia e la depressione le sentiamo tutti periodicamente, in questo vasto e complesso mondo, l'importante è quando capita l'umor nero sapere come uscirne fuori il prima possibile. Si impara.

La persona che ama la natura, gli animali, le piante, la terra, in questo periodo è particolarmente esposta al rischio depressivo, ed è logico e naturale, si chiama depressione reattiva, con tante orribili notizie sciorinate dai media. Altra cosa è la depressione endogena, costituzionale, e anche per quella qualcosa si può fare.

Allora proseguirò con la storia della sensibile Marzia e di come impara a oltrepassare gli ostacoli alla serenità che a lei come a tutti noi tornano a ripresentarsi sotto tante forme. E intanto ascoltate:

il principale ostacolo alla gioia di vivere sono i modelli che ci poniamo, i modelli di come dovremmo essere; possibilmente giovani, belli, ricchi, arditi, generosi, salvatori del mondo, degli animali e degli alberi, fortunati, gaudenti, amati, colti , veloci, furbi, artisti, fantasiosi, potenti, valenti (Valentina?), precisi, forti, amanti, costruttivi, giusti, abili a mettere cartelli, geniali; e ci sentiamo dei vermi.
Quindi se la depressione viene dall'aver incamerato dei modelli di perfezione, il contrario, ossia il rifiuto di qualsiasi modello, venisse pure dalla fonte più autorevole o più amata, mi farà sentire bene così come sono.

Allora alla prossima puntata, Valentina e Armigera.

E intanto statemi bene.

Un saluto da Luciana Marinangeli.

Data: 28/10/2010
Autore: L'Alberata

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